sparproffs
1 Steg 1 · Koll på läget

Gör din första budget: steg för steg för nybörjare

En budget behöver inte vara krånglig. Här går vi igenom hur du gör din första budget på ett enkelt sätt, även om du aldrig budgeterat förut.

Uppdaterad 11 juli 2026Publicerad 11 juli 20265 min läsning

Att göra en budget låter kanske tråkigt. Kanske tänker du på Excel-ark, siffror och regler. Men en budget är egentligen bara ett sätt att se vart pengarna tar vägen. Och det första steget till att faktiskt ha pengar kvar i slutet av månaden.

De flesta som aldrig budgeterat blir förvånade när de ser sina siffror. Ofta är det småutgifter som äter upp överraskande mycket. En kaffe här, en streaming-tjänst där, en takeaway-middag på fredagen. Var för sig är det ingenting, men tillsammans kan det handla om flera tusen kronor i månaden.

steg 1: ta reda på vad du tjänar

Börja med din nettolön, alltså det som faktiskt landar på kontot efter skatt. Om du har ojämn inkomst (till exempel som frilansare eller timanställd) tar du ett snitt av de tre senaste månaderna. Har du andra inkomster som barnbidrag, studiebidrag eller CSN-lån räknar du med dem också.

Säg att din nettolön är 28 000 kr i månaden. Det är din utgångspunkt.

steg 2: kartlägg dina fasta utgifter

Fasta utgifter är sådant som kostar ungefär lika mycket varje månad. Hyra eller boendekostnad är den största posten för de flesta. Logga in på din bank och scrolla igenom de senaste två till tre månadernas transaktioner.

Vanliga fasta utgifter ser ungefär ut så här. Hyra landar ofta på 6 000 till 12 000 kr beroende på var du bor. El och hemförsäkring drar kanske 500 till 800 kr. Mobil och bredband kostar runt 400 till 600 kr. Streaming-tjänster, gym och andra prenumerationer kan ligga på 500 till 1 500 kr om du inte har rensat på ett tag. Om du har bolån kan du jämföra bolåneräntor för att se om du betalar mer än du behöver.

Summa fasta utgifter i vårt exempel: säg 14 000 kr.

steg 3: uppskatta rörliga utgifter

Rörliga utgifter varierar från månad till månad. Mat är den största posten, och Konsumentverket räknar med ungefär 3 500 till 4 000 kr per person och månad för en rimlig matkostnad. Kläder, nöjen, restaurangbesök och transport tillkommer.

Titta på dina kontoutdrag igen. Vad har du faktiskt lagt på mat, uteätande och shopping de senaste månaderna? Många upptäcker att de spenderar 1 000 till 2 000 kr mer än de trodde.

Säg att dina rörliga utgifter hamnar på 8 000 kr i månaden.

steg 4: räkna ut vad som blir kvar

28 000 kr minus 14 000 kr i fasta utgifter minus 8 000 kr i rörliga utgifter ger 6 000 kr kvar. Det är pengar du kan spara, använda som buffert eller investera.

Om siffran är noll, eller till och med negativ, är det inte katastrof. Det betyder bara att du hittat var läckaget sitter. Ofta räcker det med att säga upp en eller två prenumerationer du inte använder och dra ner på uteätande.

steg 5: sätt upp en enkel fördelning

En populär tumregel är 50/30/20-regeln, som delar inkomsten i tre delar. Hälften går till behov (hyra, mat, försäkringar). 30 procent går till sådant du vill ha (nöjen, restauranger, kläder). 20 procent går till sparande och amortering.

Med 28 000 kr i nettolön innebär det ungefär 14 000 kr till behov, 8 400 kr till önskemål och 5 600 kr till sparande. Det behöver inte stämma på kronan, men det ger en riktning.

En bra start är att sätta upp ett automatiskt överföring till ett sparkonto samma dag lönen kommer in. Då slipper du lita på viljestyrka. Du kan jämföra sparkonton för att hitta bäst ränta.

steg 6: följ upp varje månad

En budget som du gör en gång och aldrig tittar på igen hjälper inte mycket. Sätt en påminnelse i telefonen, till exempel sista söndagen varje månad. Kolla hur det gick, justera om det behövs, och gå vidare.

Det tar kanske tio minuter. Du behöver inget avancerat verktyg. Ett anteckningsblock, en enkel app eller ett vanligt kalkylblad fungerar.

vanliga misstag att undvika

Att vara för strikt med sig själv är det snabbaste sättet att ge upp. Om du aldrig äter ute, aldrig köper något kul och aldrig unnar dig något, kommer budgeten inte hålla. Bygg in utrymme för sådant du tycker om.

Ett annat vanligt misstag är att glömma oregelbundna utgifter. Bilförsäkring, tandläkarbesök, presenter och semesterresor kommer inte varje månad, men de kommer. Räkna ihop årskostnaden och dela på tolv. Lägg undan den summan varje månad på ett separat konto.

Om du vill räkna vidare på hur ditt sparande kan växa över tid kan du använda vår sparkalkylator för att se effekten av ränta på ränta.

det viktiga är att börja

Din första budget behöver inte vara perfekt. Den behöver bara finnas. Redan att ha en ungefärlig bild av vart pengarna går gör att du fattar bättre beslut. Och efter några månader med en budget kommer du märka att pengarna räcker längre, utan att du behöver snåla på allt.